los sentimientos en las personas

  LOS SENTIMIENTOS

 

A. ¿Qué son los sentimientos?

B. ¿Cómo mejorar los sentimientos?

1. ¿Qué son los sentimientos? Son emociones o
impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado
como bueno o como malo. Responden a frases
de éstas: me gustaría, no tengo ganas, no la soporto,
me cae bien...

2. ¿Qué sentimientos hay? Se suelen agrupar así:

 

Ante un bien: amor (simpatía, estima, admiración),
deseo, gozo.

Ante un mal: odio (antipatía, repugnancia, fastidio),
aversión (huída), tristeza.

Ante un bien difícil de alcanzar: esperanza, desesperación.

Ante un mal difícil de superar: temor, audacia, ira.

El más importante es el amor. Es conveniente no confundir
el amor como sentimiento y el amor como virtud que es
de mayor categoría. Sobre esto ver el tema amor.

3. ¿Los sentimientos son buenos? Son buenos cuando
facilitan obrar bien; entonces conviene fomentarlos.
Son perjudiciales cuando invitan al mal: habrá que dominarlos
y cambiarlos.

4. ¿El hombre debe guiarse por sus sentimientos? No, no.
El hombre debe guiarse por su inteligencia, que es la
facultad que muestra el verdadero bien. Los sentimientos
son en buena parte instintivos, y dejarse dominar por ellos
es una pérdida de libertad. Por ejemplo, el sentimiento de
fastidio ante el estudio se debe vencer.

B. ¿CÓMO MEJORAR LOS SENTIMIENTOS?

5. ¿El hombre debe ser frío y cerebral? El hombre no
debe congelar su corazón. Cuando la inteligencia dirige
los sentimientos unas veces frena, pero otras empuja y
fomenta los afectos. Sólo una razón equivocada olvida esto último.

6. ¿Conviene dominar los sentimientos? Sí. La inteligencia
debe guiar a la persona, hasta adquirir los mismos sentimientos
de Cristo, perfecto hombre. Por ejemplo:

• El sentimiento de amor a Dios se debe fomentar,
  mientras que la inclinación hacia el vecino casado
  debe dominarse.
• El sentimiento de ira ante un error arbitral se debe
  dominar, mientras que ante la tentación es bueno
  airarse y rechazarla con prontitud.
• Conviene fomentar mucho los deseos de santidad y
  de obrar bien. En cambio, los malos deseos -como el
  de robar- se deben rechazar.

7. ¿Conviene cambiar de sentimientos? Además de dominar
los malos sentimientos, conviene cambiarlos para no estar
siempre con el esfuerzo de frenar. En cambio, conviene
 mantener y fomentar los buenos sentimientos.

8. ¿Qué se necesita para mejorar los sentimientos?
Para que los sentimientos inclinen al bien, es preciso que:

• la inteligencia esté bien formada para distinguir
  el bien del mal y acertar en las inclinaciones que se
  deben fomentar o corregir.
• Conviene que la voluntad esté entrenada a sacrificarse,
  para no dejarse llevar por sentimientos caprichosos
  llegando a considerarlos correctos: es necesario huir
  del egoísmo, que paraliza muchos buenos sentimientos.

9. ¿Cómo mejorar los sentimientos? El hombre mejora a
base de realizar buenas acciones. Repitiéndolas se adquieren
las cualidades. Si se desea fomentar un sentimiento, basta
repetirlo. En el tema apetece se trata también esto.
A continuación vemos dos ejemplos.

10. ¿Cómo cambiar un sentimiento de odio? Esa inclinación
se habrá formado a base de experiencias negativas hacia
esa persona. Para cambiarlo habrá que adquirir o imaginar
varias experiencias positivas. Por ejemplo:

• Convencerse de que es bueno querer a todos.
  (Crear sentimientos de caridad en general).
• Intentar olvidar los desaires o errores de esa persona,
  eliminando así los sentimientos de odio.
  (El diablo procurará recordarlos).
• Recordar o imaginar aspectos buenos de esa persona.
  (Adquirir sentimientos de estima).
• Tener detalles de servicio y amabilidad con ella.
  (Practicar esa estima).

11. ¿Cómo cambiar un sentimiento de aversión al trabajo?
Esa inclinación se habrá formado a base de experiencias
negativas en torno al trabajo. Para cambiarlo habrá que
adquirir o imaginar varias experiencias positivas. Por ejemplo:

• Convencerse de la bondad y conveniencia del trabajo.
  (Crear sentimientos de laboriosidad en general).
• Intentar olvidar el malestar en torno al trabajo.
  (Eliminar sentimientos de fastidio).
• Recordar o imaginar los éxitos o buenos momentos
  debidos al trabajo. (Adquirir sentimientos de estima).
• Sonreír al empezar a trabajar. (Practicar esa estima).

12. Una sorpresa. Aparece aquí un motivo serio para no
mirar pornografía. Esas imágenes deforman la realidad
presentando a seres humanos como objeto de deseos
egoístas en lugar de personas dignas de amor y respeto.
Esas miradas introducen en el corazón un modo equivocado
de pensar y reaccionar. En cambio, no mirar esas imágenes
es defender y mantener un corazón con buenos sentimientos
hacia los demás.

13. ¿Conviene fomentar sentimientos de amor a Dios?
El verdadero amor a una persona consiste en desear su
bien y su servicio con independencia del propio gusto.
Sin embargo, los sentimientos afectuosos favorecen ese
amor profundo. Lo mismo sucede respecto a Dios: debemos
buscar su servicio más que nuestro gusto, pero también es
deseable un corazón piadoso. Por ejemplo, Jesucristo amó
con obras a Dios Padre hasta dar la vida por cumplir su voluntad;
y al mismo tiempo el trato con su Padre era cordial y confiado.
Sobre todo en los comienzos de la vida cristiana es conveniente
que los sentimientos ayuden.

14. ¿Cómo fomentar sentimientos de amor a Dios? La piedad
respecto a Dios se puede fomentar de varios modos:

• Convencerse de que nuestro corazón necesita amar a Dios.
• Evitar culpar a Dios de nuestros males. Sería injusticia
  grande respecto a Él que siempre desea nuestro bien.
  Si permite algún mal será por un bien que obtendremos después.
• Recordar sus abundantes beneficios, sobre todo la
  Pasión que sufrió por nosotros y la cantidad de veces
  que perdona nuestras ofensas.
• Sonreír al empezar a rezar. Usar algunas imágenes piadosas.

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